„Proszę się skupić!” – ale jak, gdy mózg mówi „stop”
Neuroprzeciążenie to stan, w którym układ nerwowy otrzymuje więcej informacji, niż jest w stanie przetworzyć. Mózg, podobnie jak komputer, ma ograniczoną przepustowość. Jeśli liczba bodźców przekracza tę granicę, układ nerwowy zaczyna działać w trybie awaryjnym. actrafi zebrać myśli, zrozumieć poleceń, a często nawet zapanować nad ciałem i emocjami.
W praktyce oznacza to, że dzieci nie radzą sobie z przetwarzaniem informacji dźwiękowych (hałas w klasie), wzrokowych (duża liczba bodźców wizualnych), dotykowych (niewygodne ubrania, siedzenie przez długi czas) czy emocjonalnych (konflikty, krytyka, nadmiar oczekiwań). Ich układ nerwowy jest jak przepełniony kubek – wystarczy kropla, aby się przelał.
Mechanizm F3 – biologiczne reakcje na przeciążenie
Układ nerwowy nie działa racjonalnie, tylko instynktownie. W sytuacji przeciążenia uruchamia 3 podstawowe
reakcje obronne, znane jako mechanizmy F3:
- Fight (walka) – pojawia się agresja, krzyk, opór, bunt, prowokacyjne zachowania.
- Flight (ucieczka) – dziecko ucieka fizycznie lub emocjonalnie, unika kontaktu, ignoruje polecenia, zamyka się w sobie.
- Freeze (zamrożenie) – następuje tzw. „zawieszenie”, dziecko nie reaguje, patrzy w przestrzeń, może wyglądać na znudzone lub nieobecne, choć wewnętrznie przeżywa silne napięcie.
Reakcje te nie są świadomym wy...
